Sociale media opschonen accounts verwijderen

Hoe download je jouw Facebook data voor je het account verwijdert?

Femke de Vries Femke de Vries
· · 7 min leestijd

Je bent er klaar mee. De stekker eruit. Adios Facebook. Voordat je op die verleidelijke ‘Verwijder account’-knop drukt, is er één cruciale stap die je niet wilt overslaan: het downloaden van al jouw data.

Inhoudsopgave
  1. Waarom zou je je data überhaupt willen downloaden?
  2. Stap voor stap: je Facebook data downloaden
  3. Wat zit er allemaal in je download?
  4. Veiligheid en privacy: wat nu?
  5. Het daadwerkelijke verwijderen van je account
  6. Conclusie

Je wilt namelijk niet dat je herinneringen, foto’s van je vakantie in Spanje of die ene belangrijke chatgesprekken zomaar in de digitale prullenbak verdwijnen. Dit is je digitale erfenis. Laten we ervoor zorgen dat je die veiligstelt, voordat je de deur achter je dichttrekt.

Waarom zou je je data überhaupt willen downloaden?

Denk even na. Facebook is meer dan alleen een plek om ruzie te maken met neven en nichten over politiek.

Het is een archief van je leven. Sinds je account actief bent, heb je duizenden foto’s geüpload, honderden reacties gegeven en misschien wel jarenlang berichten gestuurd via Messenger. Als je je account simpelweg verwijdert, is het meeste direct weg.

Zeker, na een periode van 30 dagen is het definitief uit de lucht.

Maar de data die Facebook over jou bewaart voor advertentiedoeleinden of veiligheidsredenen blijft vaak langer bewaard, zonder dat jij er nog bij kunt. Door zelf een backup te maken, heb jij de touwtjes in handen. Je weet precies wat er allemaal van jou bekend is en je kunt het offline bekijken, zonder dat iemand anders meekijkt.

Stap voor stap: je Facebook data downloaden

Facebook maakt het je makkelijk gemaakt met een tool die ‘Je informatie downloaden’ heet. Het proces is vrij rechttoe rechtaar, maar er zitten een paar haken en ogen aan. Hier is de handleiding voor desktop en mobiel, zonder gedoe.

De voorbereiding: waar vind je de knop?

Allereerst moet je inloggen op Facebook (logisch). Vervolgens ga je naar de instellingen.

Op de desktop klik je op het pijltje naar beneden rechtsboven en kies je ‘Instellingen en privacy’, daarna ‘Instellingen’. Op je telefoon tik je op het menu (drie lijntjes) en scrol je naar onderen tot je ‘Instellingen en privacy’ ziet, en dan ‘Instellingen’.

Stap 1: Kies je bestandsindeling en kwaliteit

Zoek in de linkerkolom (op desktop) of in het menu (op mobiel) naar ‘Je informatie en privacy’ of ‘Jouw Facebook-informatie’. Hier vind je de optie ‘Je informatie downloaden’. Dit is de plek waar je je digitale verhuisdozen gaat inpakken.

Als je op ‘Downloaden’ klikt, begint het echte werk. Facebook vraagt je eerst om je wachtwoord ter verificatie.

  • Bestandsindeling: Je kunt kiezen uit HTML of JSON. HTML is het makkelijkst voor de meeste mensen; het ziet eruit als een offline versie van Facebook, met klikbare mappen en bestanden. JSON is meer voor techneuten, geschikt voor data-analyses of importeren in andere apps. Voor de gemiddelde gebruiker is HTML de veiligste en leukste keuze.
  • Mediakwaliteit: Je kunt kiezen voor ‘Laag’ of ‘Hoog’. Kies altijd voor Hoog. Waarom zou je je vakantiefoto’s in een pixelige waas downloaden? Het bestand wordt wel groter, maar je wilt wel scherpe herinneringen bewaren.
  • <Tijdframe: Je kunt kiezen voor ‘Alle data’ of een specifieke periode. Als je je account al tien jaar hebt, is ‘Alle data’ een logische keuze, maar wees gewaarschuwd: het kan een flink bestand worden.

Daarna kom je in een scherm waar je kunt kiezen wat je precies wilt meenemen. Je hebt drie belangrijke keuzes: Je kunt ook specifieke categorieën selecteren. Wil je alleen je berichten en foto’s, maar niet je reacties of vind-ik-leuks? Dat kan.

Stap 2: Het verzoek indienen en wachten

Je hebt de controle over de omvang van je download. Als je je voorkeuren hebt ingesteld, klik je op ‘Bestand maken’.

Facebook gaat nu aan de slag op hun servers. Dit proces kan even duren.

Afhankelijk van hoeveel data je hebt, kan dit variëren van enkele minuten tot een paar uur (soms zelfs een dag). Facebook stuurt je een notificatie zodra je bestand klaar is om te downloaden. Je krijgt een melding in je notificatiecentrum en een e-mail.

Stap 3: Je bestand downloaden en openen

Je hoeft dus niet constant de pagina te verversen; ze laten het je weten. Zodra het bericht komt, ga je terug naar hetzelfde scherm ‘Je informatie downloaden’. Je ziet daar nu een knop ‘Downloaden’ staan naast je nieuwste bestand.

Klik erop. Het bestand wordt gedownload als een ZIP-bestand.

Dit is een gecomprimeerde map die je moet uitpakken. Op Windows klik je met de rechtermuisknop en kies je ‘Alles uitpakken’.

Op een Mac dubbelklik je erop. Als je het hebt uitgepakt, open je de map. Je ziet een bestand met de naam ‘index.html’.

Open dit bestand in je webbrowser (Chrome, Firefox, Safari). Nu heb je een volledig offline overzicht van je Facebook-leven.

Je kunt klikken door mappen met ‘Berichten’, ‘Foto’s’, ‘Vrienden’, en zelfs ‘Advertenties’.

Wat zit er allemaal in je download?

Misschien denk je: “Ik heb vooral foto’s geüpload.” Maar Facebook bewaart veel meer dan dat. In je gedownloade data vind je:

Je persoonlijke activiteit

Dit is het grootste deel. Hier vind je al je statusupdates, gelikete pagina’s, commentaren die je hebt achtergelaten en de verjaardagslijsten die je ooit hebt bijgehouden.

Je berichten en chats

Zelfs de zoekopdrachten die je ooit in de zoekbalk hebt getypt, zitten erin. Het is soms confronterend om te zien hoeveel je online hebt gedeeld zonder erbij na te denken. Ja, ook je Messenger-gesprekken zitten erin.

Je vindt niet alleen de tekst, maar ook foto’s, video’s en bestanden die je hebt gedeeld. Let op: berichten van anderen (die in jouw inbox staan) zijn ook zichtbaar. Als je een groepsgesprek hebt, staan de berichten van vrienden er ook in, tenzij zij hun eigen account hebben verwijderd. Dit is het deel waar de meeste mensen niet naar kijken, maar wat erg interessant is.

Technische en advertentiegegevens

Facebook houdt bij welke apparaten je gebruikt hebt, je IP-adres historie en zelfs een lijst met advertenties die je hebt gezien of waarop je hebt geklikt.

Ook je ‘geactiveerde’ locaties (waar Facebook je heeft geregistreerd) zitten hierin. Het toont aan hoe gedetailleerd hun profiel van jou is.

Veiligheid en privacy: wat nu?

Je hebt nu een ZIP-bestand op je computer met potentieel heel veel persoonlijke informatie. Dit bestand is niet versleuteld, tenzij je het zelf versleuteld.

Zorg er dus voor dat je dit bestand veilig opslaat. Gebruik een sterke wachtwoordbeveiliging op de map of sla het op een externe harde schijf op die niet altijd op internet is aangesloten.

Als je je computer deelt met anderen, denk er dan over na of je dit bestand zomaar op de desktop wilt laten slingeren. Als je het bestand hebt gedownload en gecontroleerd of alles erin zit, ben je klaar voor de volgende stap: het daadwerkelijk verwijderen van je account. Let op: het downloaden van je data betekent niet dat je account direct weg is. Je moet nog steeds actief het account verwijderen via dezelfde instellingenpagina.

Het daadwerkelijke verwijderen van je account

Nu je je spullen hebt gepakt, is het tijd om het huis te verlaten.

Ga naar de instellingen, zoek naar ‘Je informatie en privacy’ en kies voor ‘Accountverwijdering en -deactivering’. Je krijgt de keuze om je account tijdelijk te deactiveren (uit de lucht, maar niet gewist) of permanent te verwijderen. Kies voor permanent. Facebook geeft je nog een kans om terug te komen; ze waarschuwen dat je geen toegang meer krijgt tot je account en dat alles wat je hebt geplaatst wordt verwijderd (behalve berichten die je naar anderen hebt gestuurd, die blijven in hun inbox staan). Na het indienen van je verzoek begint de afkoelperiod van 30 dagen.

Binnen deze maand mag je nog inloggen om je verzoek te annuleren. Daarna is het echt voorbij. Je data wordt gewist, op een paar restanten na die Facebook om wettelijke redenen langer moet bewaren (zoals financiële transacties of juridische geschillen).

Conclusie

Het downloaden van je Facebook data voelt als een digitale lenteschoonmaak. Het geeft je controle terug.

Je weet precies wat er van jou bekend is en je kunt het veilig opbergen voordat je de deur achter je dichttrekt.

Dus, voordat je op die definitieve knop drukt: pak eerst je digitale verhuisdozen. Het is even werk, maar het geeft je gemoedsrust. En die rust neemt niemand je meer af.


Femke de Vries
Femke de Vries
Domeinnaam quarantaine en WHOIS specialist

Femke helpt u bij het veilig stellen van uw domeinnamen.

Meer over Sociale media opschonen accounts verwijderen

Bekijk alle 28 artikelen in deze categorie.

Naar categorie →
Lees volgende
Hoe verwijder je jouw Facebook account volledig in 2026?
Lees verder →